5 savjeta za pronalaženje najboljeg svjetla za učenje
Studiranje je često samo korak u procesu učenja za učenike. Međutim, studije su pokazale da korištenje posebnih strategija osvjetljenja zapravo može povećati produktivnost vašeg učenja i pomoći u zadržavanju pamćenja. Evo pet najboljih prijedloga za stvaranje idealne rasvjete za učenje i čitanje.
1. Iskoristite dnevnu svjetlost.
Prirodno svjetlo je najbolja opcija za čitanje ili učenje, kao što je više puta pokazano. Da biste postigli najbolje rezultate kada je u pitanju najbolja rasvjeta za učenje, nastojte uključiti što više prirodnog svjetla.
2. Odaberite odgovarajuću temperaturu boje.
Kada nema dovoljno pristupa prirodnom svjetlu, morate koristiti opcije umjetnog osvjetljenja. Tajna je odabrati svijetlu boju koja će najviše ličiti na prirodno osvjetljenje tokom učenja. Prirodno sunce je zaista bliže hladnoj skali od bijele do plavobijele, ali mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je sunčeva svjetlost žuta i da bi stoga trebala biti sijalica s višom temperaturom. Za rješenje koje je slično prirodnoj sunčevoj svjetlosti, odabir Kelvinove skale u rasponu od 4000-4500K bila bi mudra odluka.
3. Koristite mnogo slojeva osvjetljenja.
Iako biste mogli biti u iskušenju da koristite osvjetljenje zadataka, kao što je lampa za učenje, kao svoj primarni izvor osvjetljenja, stvaranje slojeva svjetlosti u isto vrijeme je zaista zdravije za vaše oči. Očima će vam biti lakše čitati ako koristite kombinaciju mekog svjetla iznad glave i koncentrisanijeg svjetla iz lampe umjesto jednog fokusiranog izvora svjetlosti koji bi mogao biti preoštar. Sve se svodi na ravnotežu u svjetlu.
4. Odaberite odgovarajući izlaz lumena.
Previše pojedinaca odbija sadržaj na kontejneru kada gledaju opcije osvjetljenja radne sobe. Ljudi često zanemaruju pitanje lumena jer se više koncentrišu na vatove. Lumeni, odnosno koliko će lampa biti sjajna ili količina osvjetljenja koju će pružiti, značajniji su od vati u smislu efikasnosti lampe. Želite studijsko svjetlo s dovoljno visokim intenzitetom lumena da vam pruži potrebnu svjetlinu za rad koji je pri ruci. Rasvjeta stola ili radnog mjesta trebala bi, kao opća smjernica, biti 50 lumena po kvadratnom metru.
5. Smanjite senke.
Vaše oči će morati da se prilagode različitim nivoima osvetljenja u prostoriji nakon čitanja u fokusiranom i svetlom rešenju za zadatak. Kada skrenete pogled sa osvjetljenja zadatka, vaše će se oči morati prilagoditi na jači kontrast ako soba ima puno sjena. Kako biste spriječili zamor očiju i dobili savršen raspored rasvjete za učenje, pobrinite se da to riješite dodavanjem više sijalica kad god možete.
